Massage@Halle 41

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Seit dem 1. Februar 2012 stehen in der Halle 41 gerade zwei neue Masseure – beide Krankenkassen anerkannt – zur Verfügung:

Jeweils MO bis MI
11.30 – 19.30 Uhr: Frau Viola Kronig
E-Mail an Viola Kronig
Handy: 079 696 43 41
Infos und Terminbuchung: Hier klicken

Von DO & FR, später auch SA/SO
Herr Michael Balmer
E-Mail and Michael Balmer
Terminbuchung +41 79 748 27 18
Infos: Über mich | Preise

Termine können ausschliesslich über die Masseure gebucht werden.

Massagen können weder an der Reception, noch via Telefon oder Mail an die Halle 41 gebucht werden. Wir bitten um Verständnis.

Alsu Schälin verliess die Halle 41 und die Schweiz per Ende Januar 2012. Es können bei ihr deshalb leider keine Massagen mehr gebucht werden.

Wir danken Alsu für die langjährige sehr angenehme Zusammenarbeit und wünschen ihr für die Zukunft alles Gute.
Frau Alsu Schälin ihrereseits möchte sich bei allen treuen Kunden ganz herzlich für deren Treue bedanken.

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BodyPUMP™ mit Tiziana

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Zumba-News und mehr

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• Die Zumba-Lektion am Dienstag beginnt ab dem 3. Januar 2012 neu um 19 Uhr.
• Fabrizio kann leider aus gesundheitlichen Gründen bis auf weiteres kein Zumba mehr geben. Wir sind bemüht rasch möglichst Ersatz zu suchen.
• Rangi ist zurück und gibt ab Januar 2012 wieder regelmässig seine Kick Power-Lektion am Mittwochabend.

Wir wünschen allen unseren Mitgliedern einen guten Rutsch ins neue Jahr, mit viel Glück, Erfolg und bester Gesundheit und bedanken uns herzlich für die Treue im 2011.

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H-300 – Neue Staffel ab 9. Januar 2012

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Core Power / Pilates

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Neu: Core Power / Pilates mit Nadine
ab 2. Dezember 2011, jeden Freitag um 09.00 Uhr – Halle 41, Raum 2

In dieser Lektion wird die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert und eine ganzheitlich bessere Haltung unterstützt. Gezielte Übungen auf der Matte und konzentrierte Atmung aktivieren die tiefer liegenden Muskelschichten. Core Power / Pilates fördert die Beweglichkeit und verleiht Kraft & Stabilität. Das Training verhilft dir zudem zu einem schlanken, geformten Körper und zu einem flachen Bauch.
Bewährte Elemente von Pilates werden in der Lektion verbunden mit modernen Erkenntnissen der Bewegungswissenschaft. Trainiert werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig in fliesenden und funktionellen Bewegungsabfolgen.

Davon profitierst du beim Core Power / Pilates Training

  • Mobilisiert und stabilisiert die Wirbelsäule
  • Fördert die Rumpfmuskulatur
  • Verbessert deine Beweglichkeit und Kraft
  • Schult die gezielte Körperwahrnehmung
  • Formt deinen Körper

 

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