Step / Jump!

Step

Wirkungsvoll Ausdauer und Koordination trainieren auf einer höhenverstellbaren Plattform. Intensives Training von Beinen und Po durch abwechslungsreiche Schrittkombinationen zu mitreisender Musik.

Jump!

Wer kennt es nicht, das einmalige Gefühl auf dem Trampolin mit dem beständigen Wechsel zwischen Schwerelosigkeit und mehrfachem Körpergewicht? Dieses hervorragende Kreislauftraining auf der runden, weich federnden Sprungmatte ist individuell anpassbar, geeignet für jung und alt. Dabei wird jede Zelle Deines Körpers massiert, das Lymphsystem angeregt und die Knochenstruktur gestärkt. Eine Halle 41-Lektion die garantiert Spass macht!

Wann findet meine nächste Lektion statt?

Jump! Mini-Trampolin@Halle 41 mit Fabian

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Pluspunkte

Dies und das

Blog@Halle 41

Group Fitness@Halle 41

Februar  2012
MDMDFSS
 12345
6

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Sabine Bürgin

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Mark Schori

  • Yoga / Iyengar Yoga

    Start: 08:30

    Ende: 09:55

    Instruktor: Nicoletta Gullotti

  • Kick Power

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Regula Huber

  • Pilates

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Steffi Blaese

  • Zumba

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Marcia Kuster

  • BBP

    Start: 12:15

    Ende: 13:10

    Instruktor: Marco Nell

  • Thaiboxen

    Start: 18:00

    Ende: 18:00

    Instruktor: Dario Catalano (Studio 3)

  • Schwinn® Cycling

    Start: 18:00

    Ende: 18:55

    Instruktor: Jacky Meinholz

  • BodyPUMP™

    Start: 19:00

    Ende: 20:15

    Instruktor: Oli Erismann

  • Zumba

    Start: 19:00

    Ende: 19:55

    Instruktor: Larissa Lachappelle

  • Pilates

    Start: 20:00

    Ende: 20:55

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

7

  • Seniorengym

    Start: 08:00

    Ende: 08:55

    Instruktor: Maya Blaser

  • BodyPUMP™

    Start: 09:00

    Ende: 10:15

    Instruktor: Claudia Salim

  • Seniorengym

    Start: 10:30

    Ende: 11:25

    Instruktor: Michel Wejdling

  • Schwinn® Cycling

    Start: 12:15

    Ende: 13:10

    Instruktor: Jacqueline Meinholz

  • Sixpack Attack

    Start: 17:30

    Ende: 17:50

    Instruktor: Michael Wejdling

  • Zumba

    Start: 19:00

    Ende: 19:55

    Instruktor: Bert Horvath

  • Jump! Mini Trampolin

    Start: 19:15

    Ende: 20:10

    Instruktor: Fabian R. Kühn

  • Power Pump

    Start: 20:30

    Ende: 21:15

    Instruktor: Fabian R. Kühn

8

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Mark Schori

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Severino Stohler

  • Yoga (Iyengar Yoga)

    Start: 08:30

    Ende: 09:55

    Instruktor: René Hug

  • Bodytonig

    Start: 09:45

    Ende: 10:40

    Instruktor: Jacqueline Meinholz

  • BodyPUMP™

    Start: 12:15

    Ende: 13:10

    Instruktor: Sabrina Pizii

  • BodyPUMP™

    Start: 18:00

    Ende: 19:15

    Instruktor: Tiziana Petrachi

  • Yoga (Iyengar Yoga)

    Start: 18:30

    Ende: 19:25

    Instruktor: Edith Walder

  • Kick Power

    Start: 19:30

    Ende: 20:25

    Instruktor: Rangi Inderbitzin

9

  • Jump! Mini Trampolin

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Fabian R. Kühn

  • Seniorengym

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

  • Sixpack Attack

    Start: 12:15

    Ende: 12:35

    Instruktor: Sabine Bürgin

  • Zumba

    Start: 18:00

    Ende: 18:55

    Instruktor: Marcia Kuster

  • Power Spinning

    Start: 18:00

    Ende: 19:30

    Instruktor: Team AVB

  • Pilates

    Start: 18:30

    Ende: 19:25

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

  • Sixpack Attack

    Start: 19:00

    Ende: 19:20

    Instruktor: Michael Wejdling

  • Jump! Mini Trampolin

    Start: 19:30

    Ende: 20:25

    Instruktor: Fabian R. Kühn

10

  • H-300 Crosstraining

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Reto Hunziker

  • H-300 Crosstraining

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Severino Stohler

  • Wake up Yoga (Vinyasa)

    Start: 06:30

    Ende: 07:25

    Instruktor: Sabine Bürgin

  • Core Power / Pilates

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Nadine Novak-Rolli

  • Step

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

  • BodyPUMP™

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

  • Crazy Jim

    Start: 12:15

    Ende: 12:45

    Instruktor: Severino Stohler

  • Schwinn® Cycling

    Start: 17:30

    Ende: 18:25

    Instruktor: Vivianne Greber

  • Thaiboxen

    Start: 18:00

    Ende: 19:30

    Instruktor: Dario Catalana

11

  • Rückenfit

    Start: 09:30

    Ende: 10:25

    Instruktor: Sibylle Bühler

  • Bodytoning

    Start: 10:45

    Ende: 11:55

    Instruktor: Sibylle Bühler

12

  • Zumba

    Start: 11:00

    Ende: 11:55

    Instruktor: Bert Horvath

13

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Sabine Bürgin

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Mark Schori

  • Yoga / Iyengar Yoga

    Start: 08:30

    Ende: 09:55

    Instruktor: Nicoletta Gullotti

  • Kick Power

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Regula Huber

  • Pilates

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Steffi Blaese

  • Zumba

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Antonella Conforto

  • BBP

    Start: 12:15

    Ende: 13:10

    Instruktor: Marco Nell

  • Schwinn® Cycling

    Start: 18:00

    Ende: 18:55

    Instruktor: Jacky Meinholz

  • Thaiboxen

    Start: 18:00

    Ende: 18:00

    Instruktor: Dario Catalano (Studio 3)

  • Zumba

    Start: 19:00

    Ende: 19:55

    Instruktor: Larissa Lachappelle

  • BodyPUMP™

    Start: 19:00

    Ende: 20:15

    Instruktor: Oli Erismann

  • Pilates

    Start: 20:00

    Ende: 20:55

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

14

  • Seniorengym

    Start: 08:00

    Ende: 08:55

    Instruktor: Maya Blaser

  • BodyPUMP™

    Start: 09:00

    Ende: 10:15

    Instruktor: Claudia Salim

  • Seniorengym

    Start: 10:30

    Ende: 11:25

    Instruktor: Michel Wejdling

  • Schwinn® Cycling

    Start: 12:15

    Ende: 13:10

    Instruktor: Jacqueline Meinholz

  • Sixpack Attack

    Start: 17:30

    Ende: 17:50

    Instruktor: Michael Wejdling

  • Zumba

    Start: 19:00

    Ende: 19:55

    Instruktor: Bert Horvath

  • Jump! Mini Trampolin

    Start: 19:15

    Ende: 20:10

    Instruktor: Fabian R. Kühn

  • Power Pump

    Start: 20:30

    Ende: 21:15

    Instruktor: Fabian R. Kühn

15

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Severino Stohler

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Mark Schori

  • Yoga (Iyengar Yoga)

    Start: 08:30

    Ende: 09:55

    Instruktor: René Hug

  • Bodytonig

    Start: 09:45

    Ende: 10:40

    Instruktor: Jacqueline Meinholz

  • BodyPUMP™

    Start: 12:15

    Ende: 13:10

    Instruktor: Sabrina Pizii

  • BodyPUMP™

    Start: 18:00

    Ende: 19:15

    Instruktor: Tiziana Petrachi

  • Thaiboxen

    Start: 18:00

    Ende: 19:30

    Instruktor: Dario Catalana

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