Bodytoning

Kurzes Herzkreislauftraining mittels einfachen Low Impact oder Step Grundschritten, gefolgt von einem intensiven Kräftigungsteil mittels Hilfsmitteln (Gewichte, Bodybar, Gummibänder etc.).

Schwerpunkt dieser Lektion ist die Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers.

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Group Fitness@Halle 41

Mai  2012
MDMDFSS
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  • H-300 Crosstraining

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Severino Stohler

  • H-300 Crosstraining

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Martin Meyer

  • Wake up Yoga (Vinyasa)

    Start: 06:30

    Ende: 07:25

    Instruktor: Sabine Bürgin

  • Step

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Ersatz: Nicoletta Gullotti

  • Core Power / Pilates

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Nadine Novak-Rolli

  • BodyPUMP™

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Ersatz: Elke Tännler

  • Crazy Jim

    Start: 12:15

    Ende: 12:45

    Instruktor: Severino Stohler

  • Schwinn® Cycling

    Start: 17:30

    Ende: 18:25

    Instruktor: Jacqueline Meinholz

  • Thaiboxen

    Start: 18:00

    Ende: 19:30

    Instruktor: Dario Catalano

19

  • Rückenfit

    Start: 09:30

    Ende: 10:25

    Instruktor: Sibylle Bühler

  • Bodytoning

    Start: 10:45

    Ende: 11:55

    Instruktor: Sibylle Bühler

20

  • Zumba

    Start: 11:00

    Ende: 11:55

    Instruktor: Marcia Kuster

21

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Sabine Bürgin

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Martin Meyer

  • Yoga / Iyengar Yoga

    Start: 08:30

    Ende: 09:55

    Instruktor: Nicoletta Gullotti

  • Kick Power

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Regula Huber

  • Zumba

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Antonella Conforto

  • Pilates

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Steffi Blaese

  • BBP

    Start: 12:15

    Ende: 13:10

    Instruktor: Marco Nell

  • Schwinn® Cycling

    Start: 17:30

    Ende: 18:25

    Instruktor: Jacky Meinholz

  • Thaiboxen

    Start: 18:00

    Ende: 18:55

    Instruktor: Dario Catalano

  • BodyPUMP™

    Start: 19:00

    Ende: 20:15

    Instruktor: Oli Erismann

  • Zumba

    Start: 19:00

    Ende: 19:55

    Instruktor: Larissa Lachappelle

  • Pilates

    Start: 20:00

    Ende: 20:55

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

22

  • Seniorengym

    Start: 08:00

    Ende: 08:55

    Instruktor: Maya Blaser

  • BodyPUMP™

    Start: 09:00

    Ende: 10:15

    Instruktor: Claudia Salim

  • Seniorengym

    Start: 10:30

    Ende: 11:25

    Instruktor: Michael Wejdling

  • Schwinn® Cycling

    Start: 12:15

    Ende: 13:10

    Instruktor: Jacqueline Meinholz

  • Sixpack Attack

    Start: 17:30

    Ende: 17:50

    Instruktor: Michael Wejdling

  • Jackys Pump

    Start: 18:00

    Ende: 18:55

    Instruktor: Jacqueline Meinholz

  • Zumba

    Start: 19:00

    Ende: 19:55

    Instruktor: Bert Horvath

  • Jump & Pump

    Start: 19:15

    Ende: 20:30

    Instruktor: Fabian R. Kühn

23

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Severino Stohler

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Martin Meyer

  • Yoga (Iyengar Yoga)

    Start: 08:30

    Ende: 09:55

    Instruktor: René Hug

  • Bodytonig

    Start: 09:45

    Ende: 10:40

    Instruktor: Jacqueline Meinholz

  • BodyPUMP™

    Start: 12:15

    Ende: 13:10

    Instruktor: Sabrina Pizii

  • BodyPUMP™

    Start: 18:00

    Ende: 19:15

    Instruktor: Tiziana Petrachi

  • Yoga (Iyengar Yoga)

    Start: 18:30

    Ende: 19:25

    Instruktor: Edith Walder

  • Kick Power

    Start: 19:30

    Ende: 20:25

    Instruktor: Regula Huber

24

  • Jump! Mini Trampolin

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Fabian R. Kühn

  • Seniorengym

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

  • Sixpack Attack

    Start: 12:15

    Ende: 12:35

    Instruktor: Sabine Bürgin

  • Zumba

    Start: 18:00

    Ende: 18:55

    Instruktor: Marcia Kuster

  • Pilates

    Start: 18:30

    Ende: 19:25

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

  • Sixpack Attack

    Start: 19:00

    Ende: 19:20

    Instruktor: Michael Wejdling

  • Jump & Pump

    Start: 19:30

    Ende: 20:25

    Instruktor: Fabian R. Kühn

25

  • H-300 Crosstraining

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Martin Meyer

  • H-300 Crosstraining

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Severino Stohler

  • Wake up Yoga (Vinyasa)

    Start: 06:30

    Ende: 07:25

    Instruktor: Sabine Bürgin

  • Step

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

  • Core Power / Pilates

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Nadine Novak-Rolli

  • BodyPUMP™

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

  • Crazy Jim

    Start: 12:15

    Ende: 12:45

    Instruktor: Severino Stohler

  • Schwinn® Cycling

    Start: 17:30

    Ende: 18:25

    Instruktor: Vivianne Greber

  • Thaiboxen

    Start: 18:00

    Ende: 19:30

    Instruktor: Dario Catalano

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  • Rückenfit

    Start: 09:30

    Ende: 10:25

    Instruktor: Denise Troxler

  • Bodytoning

    Start: 10:45

    Ende: 11:55

    Instruktor: Denise Troxler

27

  • BodyPUMP™

    Start: 10:15

    Ende: 11:30

    Instruktor: Tiziana Petrachi

  • Pilates

    Start: 12:00

    Ende: 12:55

    Instruktor: Maya Blaser

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  • BBP & Coretraining

    Start: 11:00

    Ende: 11:55

    Instruktor: Marco Nell

29

  • Seniorengym

    Start: 08:00

    Ende: 08:55

    Instruktor: Maya Blaser

  • BodyPUMP™

    Start: 09:00

    Ende: 10:15

    Instruktor: Claudia Salim

  • Seniorengym

    Start: 10:30

    Ende: 11:25

    Instruktor: Michael Wejdling

  • Schwinn® Cycling

    Start: 12:15

    Ende: 13:10

    Instruktor: Jacqueline Meinholz

  • Sixpack Attack

    Start: 17:30

    Ende: 17:50

    Instruktor: Michael Wejdling

  • Jackys Pump

    Start: 18:00

    Ende: 18:55

    Instruktor: Jacqueline Meinholz

  • Zumba

    Start: 19:00

    Ende: 19:55

    Instruktor: Bert Horvath

  • Jump & Pump

    Start: 19:15

    Ende: 20:30

    Instruktor: Fabian R. Kühn

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  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Severino Stohler

  • H-300 Crosstraing

    Start: 06:15

    Ende: 07:00

    Instruktor: Martin Meyer

  • Yoga (Iyengar Yoga)

    Start: 08:30

    Ende: 09:55

    Instruktor: René Hug

  • Bodytonig

    Start: 09:45

    Ende: 10:40

    Instruktor: Jacqueline Meinholz

  • BodyPUMP™

    Start: 12:15

    Ende: 13:10

    Instruktor: Sabrina Pizii

  • BodyPUMP™

    Start: 18:00

    Ende: 19:15

    Instruktor: Tiziana Petrachi

  • Yoga (Iyengar Yoga)

    Start: 18:30

    Ende: 19:25

    Instruktor: Edith Walder

  • Kick Power

    Start: 19:30

    Ende: 20:25

    Instruktor: Rangi Inderbitzin

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  • Jump! Mini Trampolin

    Start: 09:00

    Ende: 09:55

    Instruktor: Fabian R. Kühn

  • Seniorengym

    Start: 10:00

    Ende: 10:55

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

  • Sixpack Attack

    Start: 12:15

    Ende: 12:35

    Instruktor: Sabine Bürgin

  • Zumba

    Start: 18:00

    Ende: 18:55

    Instruktor: Marcia Kuster

  • Pilates

    Start: 18:30

    Ende: 19:25

    Instruktor: Sylvie Ehrensperger

  • Sixpack Attack

    Start: 19:00

    Ende: 19:20

    Instruktor: Michael Wejdling

  • Jump & Pump

    Start: 19:30

    Ende: 20:25

    Instruktor: Fabian R. Kühn

 

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