Winter-/ Frühlingsstaffel
Start: 09. Januar 2012
Ende: 20. April 2012
Sommerstaffel
Start: 23. April 2012
Ende: 13. Juli 2012
Herbststaffel
Start: Datum folgt
Ende: Datum folgt
Die Teilnehmerzahl ist auf ca. 15 Personen pro Kurs beschränkt, je nach dem, weiviele sich anmelden.
Aufgrund der Nachfrage sind die Kurse meist rasch ausgebucht.
Jeder Teilnehmer hat Anspruch auf eine umfangreiche Fitness und Erfolgsanalyse. Die Testungen finden jeweils am Anfang und Ende einer Staffel statt. Getestet wird Kraft, Körperfett, Muskelumfänge, subjektives Wohlbefinden, Gewicht etc.
Wir arbeiten mit der H-300 Stabilitäts-Schlinge und können so ein noch wirkungsvolleres Programm zusammenstellen.
ACHTUNG: Der Kurs (Level 2) baut auf der vorherigen Staffel auf. Ambitionierte Interessenten sind natürlich trotzdem herzlich willkommen.
Kosten Sommerstaffel
Halle41-Mitglieder: CHF 158.-
Nicht-Mitglieder: CHF 358.- + CHF 50.– Einschreibegebühr (Falls nicht schon registriert)
Kosten übrige Staffeln
Halle41-Mitglieder: CHF 197.–
Nichtmitglieder: CHF 447.– + CHF 50.– Einschreibegebühr (Falls nicht schon registriert)
Wann?
Lektionen jeweils Montag, Mittwoch und Freitag
Zeit: Am Morgen, 06:15 Uhr – 07:00 Uhr
Gesamtdauer: 45 Minuten
Level 1 & 2
Die Anfängergruppe (Level-1) wird Montags/Mittwochs das Crosstraining und Freitags ein begleitetes Ausdauertraining absolvieren.
Die Fortgeschrittenen (Level-2) trainieren wie bisher 3x.
Erstmessung: Datum folgt
Abschluss-Testing: Datum folgt
Anmeldung
Die Andmeldung ist natürlich auch via Tel. 044 814 19 19 möglich.
