Start: 09. Januar 2012
Ende: 20. April 2012
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen pro Kurs beschränkt.
Aufgrund der Nachfrage sind die Kurse meist rasch ausgebucht.
Jeder Teilnehmer hat Anspruch auf eine umfangreiche Fitness und Erfolgsanalyse. Die Testungen finden jeweils am Anfang und Ende einer Staffel statt. Getestet wird Kraft, Körperfett, Muskelumfänge, subjektives Wohlbefinden, Gewicht etc.
Wir arbeiten mit der H-300 Stabilitäts-Schlinge und können so ein noch wirkungsvolleres Programm zusammenstellen.
ACHTUNG: Der Kurs (Level 2) baut auf der vorherigen Staffel auf. Ambitionierte Interessenten sind natürlich trotzdem herzlich willkommen.
Kosten
Nichtmitglieder: CHF 447.– + CHF 50.– Einschreibegebühr
Mitglieder der Halle 41: CHF 197.–
Wann?
Lektionen jeweils Montag, Mittwoch und Freitag
Zeit: Am Morgen, 06:15 Uhr – 07:00 Uhr
Gesamtdauer: 45 Minuten
Level 1 & 2
Die Anfängergruppe (Level-1) wird Montags/Mittwochs das Crosstraining und Freitags ein begleitetes Ausdauertraining absolvieren.
Die Fortgeschrittenen (Level-2) trainieren wie bisher 3x.
Erstmessung: Datum folgt
Abschluss-Testing: Datum folgt
Anmeldung
Die Andmeldung ist natürlich auch via Tel. 044 814 19 19 möglich.
