Back-Check von Dr. Wolff
Das Dr. Wolff Back-Check Analysesystem ermittelt, wissenschaftlich genau, deine Kraftfähigkeit und die Kraftverhältnisse deiner haltungsstabilisierenden Rumpfmuskulatur. Die anschliessende Computerauswertung zeigt eventuell vorhandene muskuläre Defizite und Dysbalancen auf, die durch zielgerichtetes Training verbessert werden können.
Somit ist es möglich, deinen individuellen Trainingsplan zu erarbeiten, den Trainingsverlauf zu überwachen und optimale Erfolge zu erzielen.
Ein Back-Check ist in der Jahresmitgliedschaft eingeschlossen.
Laktatstufentest
Willst du gezielt und sicher trainieren?
Dann ist es eine Voraussetzung, dass du deine individuelle Trainings-Herzfrequenz kennst. Der Laktatstufentest erlaubt eine präzise Planung und Steuerung des Ausdauertrainings. Er eignet sich für alle Leistungsstufen, vom Trainingseinsteiger bis zum Wettkampfathleten.
Dauer: ca. 1 – 1.25 h, Bewegungszeit ca. 45 Min. auf Laufband oder Fahrradergometer (inkl. Aufwärmen & Cool down)
Fettmessung
FUTREX® – Die professionellen Body Fat Analyzer
Die FUTREX® Body Fat Analyzer arbeiten mit innovativer Nah-Infrarot-Messtechnik. Die dabei eingesetzten spezifischen Licht-Wellenlängen werden von Fett absorbiert. Über die Messung des absorbierten Lichts wird der Körperfettanteil exakt ermittelt.
